Статья о том, как правильно планировать свой день, чтобы уделять достаточно времени на отдых и сон. Недостаток сна может привести к ухудшению физического и психического здоровья, к уменьшению продуктивности и эффективности. Статья напоминает о важности сна и дает советы по планированию дня для достижения этой цели.
# Здоровье
Маргарита Поберёзкина рассказывает о своей жизни в начале 2022 года, когда она весила 100 кг, работала бухгалтером и столкнулась с проблемами в отношениях с мужем и дочерью. В статье описывается, как она потеряла 33 кг и как это изменило ее жизнь. В конце статьи призывается присоединиться к проекту по изменению своей жизни.
Перепост